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Eine wohltuende Kreativ-Auszeit für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance.

Gönn dir eine sanfte Pause vom Alltag und tauche ein in eine kreative Auszeit nur für dich.In Mindful Art – Kreative Selbstfürsorge verbindest du achtsames Ankommen, intuitives Gestalten und Momente der Stille miteinander.

Mit einfachen, entspannenden Kreativtechniken wie freiem Malen, Farbflächen oder kleinen Ausdrucksübungen darfst du spielerisch entdecken, was dir gut tut. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – es geht nicht um „Schönheit“ und "Perfektion", sondern darum, deinem inneren Erleben Raum zu geben und dich selbst auf eine freundliche, kreative Weise zu stärken.

Du gestaltest ein oder mehrere kleine Werke, die dich zuhause an deine persönliche Auszeit erinnern dürfen. Alles erfolgt in einem geschützten, ruhigen Umfeld, in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.

Was dich erwartet:
liebevolles Ankommen & kurzer Achtsamkeitsimpuls
intuitive Kreativübungen
Raum für Ruhe, Entspannung & kreativen Ausdruck
Zeit für dich – zum Durchatmen und Auftanken

Für wen eignet sich der Workshop

Für alle, die sich nach einer Pause, neuer Energie oder einem sanften kreativen Zugang zu sich selbst sehnen – unabhängig von Erfahrung oder Talent.

Dauer: 2 Stunden, 17:45 - 19:45 (120 Min.)

Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Material: ist komplett enthalten